তাপপ্রবাহের সতর্কতা দক্ষিণবঙ্গে তাপপ্রবাহের দাপট: স্বাস্থ্য সতর্কতা জারি

আবহাওয়ার পূর্বাভাস তাপপ্রবাহ: স্বাস্থ্য সতর্কতা জারিদোল উৎসবের রঙিন আবহাওয়া কাটতে না কাটতেই দক্ষিণবঙ্গের আকাশে দেখা দিয়েছে চরম গরমের আগমন। আবহাওয়া দপ্তরের সাম্প্রতিক পূর্বাভাস অনুযায়ী, পশ্চিম মেদিনীপুর, বাঁকুড়া, ঝাড়গ্রাম, পশ্চিম বর্ধমান এবং বীরভূম জেলায় তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করা হয়েছে। এই জেলাগুলিতে তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি পৌঁছাতে পারে বলে জানিয়েছেন আবহাওয়াবিদরা। শনিবার থেকে তাপমাত্রা ঊর্ধ্বগামী হতে শুরু করেছে এবং রবিবার থেকে এই গরমের তীব্রতা আরও বাড়বে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।

আবহাওয়ার পূর্বাভাস তাপপ্রবাহ যেসব জেলা ইফেক্টেড

আলিপুর আবহাওয়া দপ্তরের রিপোর্ট অনুযায়ী, বাঁকুড়া, ঝাড়গ্রাম, পশ্চিম মেদিনীপুর, পশ্চিম বর্ধমান এবং বীরভূম জেলায় তাপপ্রবাহ তৈরি হতে পারে। এই জেলাগুলিতে দিনের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের ঘরে পৌঁছাতে পারে। রবিবার থেকে এই গরমের তীব্রতা আরও বাড়বে এবং পুরুলিয়া জেলাও তাপপ্রবাহের কবলে পড়তে পারে। এই ছয়টি জেলার তাপমাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় ৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত বেশি থাকবে বলে জানানো হয়েছে।

কলকাতা ও দক্ষিণবঙ্গের অন্যান্য জেলার পরিস্থিতি

রাজধানী কলকাতাসহ দক্ষিণবঙ্গের অন্যান্য জেলাগুলিতেও গরমের দাপট অনুভূত হচ্ছে। দক্ষিণ ২৪ পরগনা, উত্তর ২৪ পরগনা, হাওড়া, হুগলি, পূর্ব মেদিনীপুর, পূর্ব বর্ধমান, মুর্শিদাবাদ এবং নদীয়া জেলায় তাপমাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় ৩ থেকে ৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি থাকবে। এই জেলাগুলিতে গরম ও আর্দ্রতাজনিত অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে, যা সাধারণ মানুষের জন্য বেশ কষ্টদায়ক হয়ে উঠবে।

কলকাতায় তাপমাত্রা ৩৭-৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকলেও আর্দ্রতার কারণে গরম আরও বেশি অনুভূত হচ্ছে। আবহাওয়া দপ্তর সতর্ক করে দিয়েছে যে, সোমবার থেকে ফের তাপমাত্রা বাড়তে পারে এবং এই পরিস্থিতি আগামী কয়েক দিন বজায় থাকতে পারে।

উত্তরবঙ্গে স্বস্তির খবর

দক্ষিণবঙ্গে যখন গরমে জনজীবন অতিষ্ঠ, তখন উত্তরবঙ্গের কিছু অংশে স্বস্তির খবর পাওয়া যাচ্ছে। দার্জিলিং ও কালিম্পং জেলায় শনিবার থেকে বৃষ্টি হওয়ার পূর্বাভাস রয়েছে, যা রবিবার পর্যন্ত চলবে। আলিপুরদুয়ার জেলায়ও রবিবার বৃষ্টি হতে পারে বলে জানানো হয়েছে। তবে উত্তরবঙ্গের অন্যান্য জেলাগুলি আপাতত শুষ্ক থাকবে এবং তাপমাত্রা কিছুটা বৃদ্ধি পেতে পারে।

তীব্র গরমের ফলে স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব পড়তে পারে। ডিহাইড্রেশন, হিট স্ট্রোক, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং দুর্বলতা এর মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বয়স্ক মানুষ, শিশু এবং যারা বাইরে কাজ করেন, তাদের জন্য এই গরম বেশ বিপজ্জনক হতে পারে। চিকিৎসকরা এই সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। এছাড়াও, হালকা রঙের সুতি কাপড় পরা, সরাসরি সূর্যের আলো এড়ানো এবং বাইরে বের হলে ছাতা বা ক্যাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

সরকারি সতর্কতা ও প্রস্তুতি

আবহাওয়া দপ্তরের পাশাপাশি রাজ্য সরকারও তাপপ্রবাহ মোকাবিলায় প্রস্তুতি নিয়েছে। জেলাগুলিতে স্বাস্থ্য ক্যাম্প স্থাপন করা হয়েছে এবং হাসপাতালগুলিতে অতিরিক্ত শয্যার ব্যবস্থা করা হয়েছে। স্থানীয় প্রশাসনকে গরমের সময় জনসাধারণের সুবিধার্থে বিশুদ্ধ পানীয় জল ও ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন বিতরণের নির্দেশ দেওয়া হয়েছে।

এই গরমের সময়ে নিজেকে সুস্থ রাখতে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। নিচে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:

1. প্রচুর জল পান করুন: দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার জল পান করুন। ডাবের জল বা লেবুর জলও উপকারী।
2. সূর্যের তাপ এড়িয়ে চলুন: দুপুর ১২টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত বাইরে বের না হওয়াই ভালো।
3. হালকা খাবার খান: তেল-মশলা যুক্ত খাবার এড়িয়ে হালকা ও সহজপাচ্য খাবার খান।
4. সুতি কাপড় পরুন: হালকা রঙের সুতি কাপড় পরলে গরম কম লাগে।
5. বাচ্চা ও বয়স্কদের যত্ন নিন: তাদের বিশেষভাবে যত্ন নিন এবং পর্যাপ্ত জল পান করান।

দক্ষিণবঙ্গে তাপপ্রবাহের এই দাপট সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বড় চ্যালেঞ্জ তৈরি করেছে। গরমের সময় নিজের স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি। আবহাওয়া দপ্তরের পূর্বাভাস অনুযায়ী, এই গরমের তীব্রতা আগামী কয়েক দিন বজায় থাকতে পারে। তাই এখন থেকেই সতর্ক থাকুন এবং নিজেকে ও পরিবারকে গরমের হাত থেকে রক্ষা করুন।